Ви увійшли як Гість

Головна | Мій профіль | Вихід | RSS

Фізична культура 3-А

28.05

Тема уроку: Підсумковий урок за рік.

Подивись відео.

Долучись до танцю. Гарних тобі літніх канікул!!!

26.05

Тема уроку: Різновиди ходьби та бігу.  

Подивись відео.

Запросіть до виконання своїх рідних. Дякую за роботу!

Гарного всім та доброго здоров'я !!!

25.05

Тема уроку:  Комплекс ранкової зарядки.

Подивись відео.

Запросіть до компанії своїх рідних. Гарного всім настрою та бадьорого дня!!!

21.05

Тема уроку: Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ.  

Подивись відео та приєднайсь до виконань вправ.

Гарного всім дня та бадьорого настрою!!!

19.05

Тема уроку: Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ.

Виконай запропоновані вправи на відео.

Запросіть до виконання вправ  своїх рідних. Гарного всім настрою!!!

18.05

Тема уроку :Попрацюйте з руханкою.

Подивіться відео.

 

Виконайте руханку, гарного всім дня та бадьорого настрою!!!

 

14.05

Тема уроку :Попрацюйте з руханкою.

Подивіться відео.

Виконайте руханку, гарного всім дня та бадьорого настрою!!!

12.05

Тема уроку: Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ для ранкової гімнастики. «Човниковий» біг 4х9 м.  Танцювальні кроки  –   «припадання», притупування.

Подивись відео та вивчи танцювальні кроки.

Запросіть до компанії своїх рідних. Гарного всім настрою.

07.05

Тема уроку: Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ.   Лазіння по гімнастичній лаві. «Човниковий біг» 4х9 м. Перелізання через перешкоди.

Подивись відео та приєднайсь до виконань вправ.

Гарного всім дня та бадьорого настрою!!!

05.05

Тема уроку: Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Лазіння по гімнастичній лаві. Пересування  із  зупинками за зоровим  і слуховим сигналами. Перелізання через перешкоди.

Дивлячись відео виконай вправи.

Запросіть до виконання своїх рідних. Дякую за роботу!

Гарного всім дня та доброго здоров'я!

04.05

Приєднайтесь до  фізхвилинки.

Гарного та бадьорого всім дня!!! Будьте здорові!!!

30.04

Тема уроку:Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. 

Подивіться відео та виконайте запропоновані вправи.

Гарного всім дня!

28.04

Долучись до мультзарядки. Запроси до музичної зарядки своїх рідних.

Будьте здорові!!!

27.04

Тема уроку: Загальнорозвивальні вправи: комплекси ранкової гімнастики з м’ячами. Ходьба: «противоходом».

Подивіться відео.

Подивись відео і навчись ходити «противоходом»

Запроси до занять рідних. Гарного та бадьорого  вам дня.

23.04

 Вивчіть нову фізкультхвилинку.

Запросіть до виконання своїх рідних. Всім гарного дня.

21.04

Комплекс ранкової гімнастики .

Подивіться відео та виконайте вправи.

Запросіть до виконання вправ своїх рідних і будьте здорові !!!

16.04

Коплекс загально-розвивальних  вправ .

Перегляньте відео.

Виконайте загально-розвивальні вправи та запросіть до виконання своїх рідних.

Гарного настрою та бадьорого дня. Будьте здорові!!!

14.04

Вивчіть фізкультхвилинку.

Запросіть до її виконання своїх рідних. Гарного всім вам дня та хорошого настрою.

13.04

Виконай вправи з м'ячем та запроси до виконання своїх рідних.

Гарного дня та хорошого настрою всім.

09.04

Вивчіть руханку з відео.

Повправляйтесь самі та запросіть до руханки своїх рідних. Гарного всим настрою.

07.04.

Вивчіть рухливу гру «Сонечко і дощик» варіант гри виберіть самостійно.

Пограйте в гру з рідними.

Виконайте комплекс  загально розвивальних вправ , та запросіть до виконання своїх батьків, братиків чи сестричок.

Всім гарного дня та бадьорого настрою.

  

06.04.

Вивчіть комплекс загальнорозвивальних вправ із скакалкою.

12.03

Тема уроку: Комплекс ЗРВ. Біг з високого старту. Стрибки в довжину з місця.

Перегляньте відео та вивчіть комплекс вправ з мячем.

 

16.03

Тема уроку:«Човниковий біг»

Переглянути відео і спрбувати самостійно човниковий біг.

17.03

Тема уроку: Різновиди ходьби та бігу.

Перегляньте відео, згадайте гімнастичні  вправи.

19.03

Виконайте та запам'ятайте  фізкультхфилинку.

З  23.03 по 27.03- канікули!!! До зустрічі 30.03!!!

 

ПРИВІТ  ДРУЗІ!  ПОЧИНАЄМО НАВЧАННЯ!

30.03

Вивчіть комплекс вправ для профілактики  сколіозу .

Сколіо́з (англ. scoliosis, походить від грец. σκολιός — «викривлення») — захворювання опорно-рухового апарата, що характеризується викривленням хребта у фронтальній (боковій) площині з розворотом хребців (торсія) навколо своєї вертикальної осі.

31.03

Сутулість має свої певні симптоми, які відразу ж кидаються в очі, тому розпізнати їх легко.

• Округлена спина.
• Навислий живіт.
• Голова висунута вперед.
• Грудна клітка нахилена вперед.
• Опущені плечі.
• Виступаючі лопатки.

Крім цього, спина дуже сильно втомлюється, і весь час хочеться перебувати тільки в горизонтальному положенні.

Перегляньте відео.

Виконайте та вивчіть комплекс вправ, що допомагає виправити сутулість.

 

02.04

Тема уроку:  Стрибки зі скакалкою. 

Прегляньте відео.    

Навчіться стрибати з скакалкою.