Ви увійшли як Гість
Вітаю Вас Гість!
Четвер, 25.04.2024, 19:13
Головна | Мій профіль | Вихід | RSS

Меню сайту


Наші учителі
 
Методичний портал
Шевченко А.В.

Літній мовний табір

Правова допомога
Інформери

Погода в Обухове на неделю
HotLog
Онлайн всього: 1
Гостей: 1
Користувачів: 0

Форма входу




Пошук по сайту

1

Наша адреса

вул. Київська, 18
м. Обухів,
Київська обл.
08700 Україна,
тел. +380997086790
+30960214469
Знайти нас на мапі

Категорії

Вітання [46] День міста [12]
Корисне [160] Літній мовний табір [14]
Методична робота [40] Медицина [36]
Наука [43] Оголошення [105]
Освіта [311] Патріотичне виховання [146]
Педагогіка [12] Події в світі [9]
Події в Україні [122] Події Обухівщини [243]
Подорожі [48] Поезія, література [83]
Політичне життя [1] Психологія [32]
Свята [134] Технології [22]
Цікаве [85] Цивільна оборона [2]
Шкільне життя [356] Школа безпеки [137]
Спортивне життя [27] Реформа в освіті [4]
Публічна інформація [56] Літній мовний табір [20]
До 100-річчя від дня народження В. О. Сухомлинського. [1] Шкільне телебачення [87]
ІНКЛЮЗИВНА ОСВІТА [2] ДОБРА СПРАВА [5]
Готуємось до нового навчального року [1]

Календар

«  Квітень 2013  »
ПнВтСрЧтПтСбНд
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930

Корисні лінки

Міністерство освіти і науки України

Департамент освіти Київської ОДА

Академія неперервної освіти

Освітній портал 'Педпреса'

Український центр оцінювання якості освіти України

Лепетун. Для тих, хто хоче вдосконалювати українську мову

Правовий портал для освітян

Управління освіти Обухова

Управління освіти м.Обухова



Підгірцівська ЗОШ І-ІІІ ст.
Підгірцівська ЗОШ І-ІІІ ст.

Обухівський медколедж
Дерев`янська ЗОШ І-ІІ cт.
Дерев`янська ЗОШ І-ІІ ст.
Офіційний сайт Обухова
Офіційний сайт Обухова
Обухівська РДА
Обухівська РДА
Офіційний сайт Українки
Офіційний сайт Українки
Дитячий садочок
Дитячий садочок "Зірочка”
ДНЗ
Дитячий садок «Рушничок»
Парк
Парк "Київська Русь”
Освіта в Україні і за кордоном
Освіта в Україні і за кордоном
Філологічний експрес
Філологічний експрес
Освітній портал
Освітній портал
Євро освіта
ЄвроОсвіта
ДНЗ
Дитячий садок «Веселка»
Київський РЦОЯО
Київський РЦОЯО
Вінницький РЦОЯО
Вінницький РЦОЯО
Методичний портал учителів-словесників Обухова
Головна » 2013 » Квітень » 05
Як заспокоїти нерви?


Як заспокоїти нерви миттєво

Напевно вам відомий найпростіший, чарівний і дієвий спосіб - порахувати до десяти. Стрес якщо і не зніме, як рукою, то, у всякому разі, зменшиться вдвічі.

Не менш популярний спосіб концентрації уваги на диханні. Дихайте повільно. І навіть подумки допоможіть собі словами: "Вдих - видих - розслаблення".

Як заспокоїти нерви за допомогою свіжого повітря

Уявіть собі, що навіть 10-хвилинної прогулянки на свіжому повітрі бажано далеко від людей та цивілізації буде достатньо, щоб заспокоїти хворі нерви. Негативну енергію, що накопичилася в вас, можна безболісно передати дереву, доторкнувшись до нього руками, постоявши біля нього хвилин п`ять і "розповівши" йому про проб ... Читати далі »

Категория: Корисне | Просмотров: 804 | Добавил: admin_a | Дата: 05.04.2013 | Комментарии (0)

Хостинг від uCoz

НВК "СЗОШ І-ІІІ ст.№1-ЗОШ І-ІІІ ст. №1 ім. А.С.Малишка" © 2024