Ви увійшли як Гість

Головна | Мій профіль | Вихід | RSS

ФІЗИЧНА  КУЛЬТУРА. 1-А  клас

ДИСТАНЦІЙНЕ  НАВЧАННЯ 

ФІЗИЧНА  КУЛЬТУРА. 1-А  клас

Класовод: О.А.Кушнір

25.05.22

Тема:  Інструктаж з техніки безпеки.Вправи для розвитку витривалості. Біг у чергуванні з ходьбою до 1000 м; Вправи для розвитку витривалості. Рівномірний біг малої інтенсивності на довгі дистанції.

Урок проведений у додатку Google Meet;

18.05.22

Тема:  Інструктаж з техніки безпеки.Вправи для розвитку швидкості. Біг із прискореннями за сигналом.

Урок проведений у додатку Google Meet;

 17.05.22

Тема:  Інструктаж з техніки безпеки.Стрибки на одній, двох ногах. Вправи для профілактики плоскостопості: ходьба по дрібних предметах, біг на пальцях. 

Урок проведений у додатку Google Meet;

11.05.22 

Тема:Інструктаж з техніки безпеки.Стрибки без використання предметів: на місці. ловіння м’яча однією та двома руками після відскоку від стіни, підлоги . Рухливі ігри. 

Урок проведений у додатку Google Meet;

10.05.22

Тема:Інструктаж з техніки безпеки.ЗРВ без предметів.  Стрибки зі скакалкою. Рухливі ігри . 

Урок проведений у додатку Google Meet;

 

04.05.22

Тема: Інструктаж з техніки безпеки.Дитячий фітнес. Метання м’ячів різної ваги на однакову відстань. Рухливі ігри.

Урок проведений у додатку Google Meet;

 

03.05.22

Тема: Інструктаж з техніки безпеки.ЗРВ зі скакалкою. Метання малого м’яча із-за голови на дальність. Рухливі ігри.

Урок проведений у додатку Google Meet;

27.04.22

Тема: Інструктаж з техніки безпеки.ЗРВ нахили та повороти. Біг до 30 м із високого старту. Метання малого м’яча в горизонтальну ціль з відстані 6-8 м;

Урок проведений у додатку Google Meet;

26.04.22

Тема:Інструктаж з техніки безпеки. Загартування як засіб зміцнення здоров’я та покращення фізичного розвитку. “Повторний” біг 3 х 10 м.

Урок проведений у додатку Google Meet;

20.04.22

Тема:Інструктаж з техніки безпеки. Ознаки втоми під час виконання фізичних навантажень та засоби її уникнення. Метання м’яча у вертикальну ціль з відстані 8-10 м.

Урок проведений у додатку Google Meet;

 

19.04.22

Тема: Інструктаж з техніки безпеки. Біг із зупинками стрибком та у кроці за сигналом. Метання малого м’яча із-за голови. Рухливі ігри.

Урок проведений у додатку Google Meet;

 

13.04.22

Тема: Інструктаж з техніки безпеки.ЗРВ з гімнастичною палицею. Біг спиною уперед. Вправи з малим м’ячем. Рухливі ігри.

Урок проведений у додатку Google Meet;

12.04.22

Тема:Інструктаж з техніки безпеки.Ходьба «змійкою». Біг до 500 . Фітбол-аеробіка. Ігри.

Урок проведений у додатку Google Meet;

 

06.04.22

Тема:Інструктаж з техніки безпеки.Біг із високого старту 30 м.Ходьба з різними положеннями рук. Фітбол-аеробіка.

Урок проведений у додатку Google Meet;

 

05.04.22

Тема:Інструктаж з техніки безпеки. Вправи з великим м’ячем удари по м’ячу, що котиться; ведення м’яча ногою по прямій, по дузі, між стійками.

Урок проведений у додатку Google Meet;

30.03.22

Тема:І Інструктаж з техніки безпеки.Вправи з великим м’ячем ведення м’яча ногою у кроці; зупинка м’яча, що котиться, підошвою; ведення м’яча передньою частиною ступні

Урок проведений у додатку Google Meet;

29.03.22

Тема:Інструктаж з техніки безпеки.Вправи з великим м’ячем кидки м’яча знизу з положення сидячи та стоячи.

Урок проведений у додатку Google Meet;

23.03.22

Тема:Інструктаж з техніки безпеки.Вправи з великим м’ячем ведення м’яча з одночасними кроками правою та лівою рукою;

Урок проведений у додатку Google Meet;

22.03.22

Тема:Інструктаж з техніки безпеки.Вправи для розвитку гнучкості пружинні нахили у положенні сидячи, викрути рук із гімнастичною палицею, пружинні рухи у широкій стійці, прогинання та вигинання тулуба у положенні упору стоячи на колінах.

Урок проведений у додатку Google Meet;

09.02.22

Тема: Інструктаж з техніки безпеки. Стрибки в глибину з висоти від 40 до 60 см з м’яким приземленням на дві ступні.

Урок проведений у додатку Google Meet;

переглянь відео за посиланням:http://body.com.ua/uk/exercise/depth-jump-leap

08.02.22

Тема: Інструктаж з техніки безпеки.Вправи для розвитку координації. Пересування із зупинками за зоровим і слуховим сигналами (під час пересування раптові зупинки у заданій позі за сигналом).

Урок проведений у додатку Google Meet;

02.02.22

Тема: Інструктаж з техніки безпеки.Вправи для розвитку координації. Подолання перешкод, ходьба на пальцях по підвищеній і обмеженій за площиною опорі з різними положеннями рук, “поза лелеки” із заплющеними очима, пересування із підкиданням дрібних предметів (тенісні м’ячі, мішечки )

Урок проведений у додатку Google Meet;

 

 

01.02.22

Тема: Інструктаж з техніки безпеки.Вправи з великим м’ячем передавання м’яча з рук у руки в колі, в колоні, шерензі, праворуч, ліворуч, над головою, під ногами.

Урок проведений у додатку Google Meet;