Ви увійшли як Гість
Вітаю Вас Гість!
Неділя, 25.08.2019, 13:46
Головна | Мій профіль | Вихід | RSS
 

Меню сайту


Наші учителі
 
Методичний портал
Шевченко А.В.

Літній мовний табір

Правова допомога
Інформери

Форма входу

Пошук по сайту

1

Наша адреса

вул. Київська, 18
м. Обухів,
Київська обл.
08700 Україна,
тел. (04572) 5-18-54, 5-19-81
Знайти нас на мапі

Календар

«  Червень 2012  »
ПнВтСрЧтПтСбНд
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930

Корисні лінки

Міністерство освіти і науки України

Департамент освіти Київської ОДА

Академія неперервної освіти

Освітній портал 'Педпреса'

Український центр оцінювання якості освіти України

Лепетун. Для тих, хто хоче вдосконалювати українську мову

Правовий портал для освітян

Управління освіти Обухова

Управління освіти м.Обухова



Підгірцівська ЗОШ І-ІІІ ст.
Підгірцівська ЗОШ І-ІІІ ст.

Обухівський медколедж
Дерев`янська ЗОШ І-ІІ cт.
Дерев`янська ЗОШ І-ІІ ст.
Офіційний сайт Обухова
Офіційний сайт Обухова
Обухівська РДА
Обухівська РДА
Офіційний сайт Українки
Офіційний сайт Українки
Дитячий садочок
Дитячий садочок "Зірочка”
ДНЗ
Дитячий садок «Рушничок»
Парк
Парк "Київська Русь”
Освіта в Україні і за кордоном
Освіта в Україні і за кордоном
Філологічний експрес
Філологічний експрес
Освітній портал
Освітній портал
Євро освіта
ЄвроОсвіта
ДНЗ
Дитячий садок «Веселка»
Київський РЦОЯО
Київський РЦОЯО
Вінницький РЦОЯО
Вінницький РЦОЯО
Методичний портал учителів-словесників Обухова


Головна » 2012 » Червень » 11 » ЯК ЗІБРАТИСЯ В ПОХІД І ЯКЩО ВИ В ПОХОДІ
20:32
ЯК ЗІБРАТИСЯ В ПОХІД І ЯКЩО ВИ В ПОХОДІ
Збираючись навіть в недалекий, "рядовий" похід, обов'язково попередьте своїх рідних, довірених осіб, куди йдете, з ким, на який час, коли припускаєте повернутися.



Укладаючи речі в рюкзак, дотримуйтеся правил:

  • М'яке - до спини (ковдра, білизна, зміна одягу). Важке - на дно крупу, консерви, металеві предмети. Крихке - зверху (макарони, сухарі, булки, скляні банки). Предмети першої необхідності - покарманам (шкарпетки, рушник, мило, ніж, кухоль, сірники).
  • Одягатися зручно, по сезону, обов'язково узяти якісь теплі речі (при ходьбі зайве можна прибрати в рюкзак). Особлива увага взуттю - нетісна, не промокає, мати запасні шкарпетки. У похід краще брати куртку їз брезенту - куртки з синтетичного матеріалу не пропускають воду, але легко проплавляються іскрами вогню.
  • Сірники загорнути в поліетиленовий пакет, краще мати в різних місцях 2-3 коробки. Добре покрити декілька сірників лаком для нігтів, щоб вони не відволожилися. Можна самому зробити термос: звичайну пляшку обгорнути газетою і ватяними прошарками, а зовні обшити клейонкою. Щоб зробити шкіряне взуття водонепроникним, поставте його на півгодини в мильну воду, потім просушите.
  • У поході треба пити води якомога менше. Чим більше питимеш, тим більше потітимеш. Для утамовування спраги випий стакан води з сумішшю солі, соди і цукру (по чайній ложці). Солона вода гальмує роботу залоз, що виділяють піт.
  • Чай - улюблений напій в поході. Немає чаю - використовуйте для заварки листя іван-чаю, рододендрона, брусниці і чорниці.
  • Якщо в поході промокли, негайно переодягніться. Якщо іншого одягу немає або все мокре, заверніться в ковдру і висушіть все мокре біля багаття.
  • Якщо приходите до нічлігу втомленими, не кидайтеся негайно ж спати, а відпочиньте, потім помийте ноги, вмивайтеся, інакше вранці встанете розбитими.
  • Знаючи число пар своїх кроків в 100 м, можна досить точно вимірювати відстань в поході. Відміряйте на місцевості відстань 100 м, яке пройдіть неквапливим кроком, кожного разу підраховуючи пару кроків, а потім суму трьох вимірювань розділите на 3. Вийде число пар кроків  в 100 метрах.
  • На привалах нерідко докучають подорожнім мурашки. Навколо намету насипте тонким валиком деревну золу від багаття. Жодна мурашка не зважиться подолати цю перешкоду.
  • Запаху лікарського чорнокорня, аптечної ромашки, червоної бузини не виносять миші і інші гризуни.

  • Щоб освіжити черствий хліб, загорніть його у вологий рушник і потримайте хвилин 5 над вугіллям біля багаття. 
  • При подальших піших переходах стежте за станом ніг, щоб вчасно попередити потертості. Якщо потертості все ж таки утворилися, промийте їх розчином перекису водню і накладіть жирову пов'язку.
  • Якщо ви забили ногу в поході або розтягнули зв'язки, зробіть холодну примочку (поліетиленовий мішечок, наповнений холодною водою) і потримайте її 2-3 години, потім туго забинтуйте.

  • Не відігрівайте ноги біля багаття. Відчувши, що вони мерзнуть, відстебніть лижі і зробіть декілька енергійних рухів, не згинаючи ніг в колінах. Як тільки посилиться кровообіг, ногам знов стане тепло.

  • Щоб нові черевики не жали в поході, опустіть їх на 10 хвилин в гарячу воду, а потім вкладіть устілку і надіньте на товсті шкарпетки. Шкіра черевик легко розтягнеться, прийме потрібну форму. Зніміть черевики, щільно набийте їх папером або ганчірками, дайте висохнути.

  • Не забудьте прихопити з собою в дорогу "аптечку швидкої допомоги"!
Категорія: Корисне | Переглядів: 789 | Додав: admin_a | Рейтинг: 0.0/0
Всього коментарів: 0
avatar
Хостинг від uCoz

НВК "СЗОШ І-ІІІ ст.№1-ЗОШ І-ІІІ ст. №1 ім. А.С.Малишка" © 2019