Задавшись метою прищепити дитині, любов до спорту, не забувай­те наступні правила:

1. Будь-яке заняття має приносити задоволення.

І це означає, що не слід силою тягнути малюка у вподобану вам секцію. Спочатку постежте за його реакціями: до якого виду спор­ту він найбільш схильний: подивіться разом з дитиною телевізійну трансляцію олімпійських ігор, відзначаючи, які виступи його зацікавили найбільше. Підіть з ним на каток, в басейн, катайтеся на лижах або роликах.

2. Привчіть дитину до думки, що вивчити техніку спорту або пра ... Читати далі »

З настанням грибного періоду медичні заклади починають реєструвати випадки отруєнь грибами.  У 2011 році по Чернігівській області дикорослими грибами отруїлося 12 осіб, з них 2 дитини. Внаслідок отруєння грибами померла 1 особа.   Причиною летальних випадків є випадкове вживання блідої поганки,  отруєнь – вживання умовно їстівних грибів та недотримання технології їх приготування.

В поточному році в м. Ніжині зареєстрований випадок вживання грибів трирічною дитиною, яка була госпіталізована в реанімаційне відділення з розладом травлення. Найбільше насторожує медиків те, що постійно серед отруєних грибами хворих є діти, навіть однорічного віку, врятувати їх досить тяжко. Також слід пам'ятати, що страви з грибів важкі для перетравлення ... Читати далі »

• зробіть глибокий вдих і зануртеся під воду з головою;
• міцно схопіть рукою великий палець і сильно тягніть ступню на себе (поки нога не випрямиться);
• пливіть до берега.

• зробіть глибокий вдих;
• занурьтеся у воду;
• зробивши ривок у бік течії, спливайте на поверхню.

• не пливіть проти течії;
• використовуйте течію, щоб наблизитися до берега.

• перекиньтеся на живіт або на спину;
• розкиньте руки і ноги (якнайширше);
• не видихайте повністю (у легенях повинне залишатися повітря);
• руками злегка ... Читати далі »